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Dietética
Es una de las herramientas más útiles para recuperar la salud, las dieta Macrobiótica, Vegetariana y Naturista equilibradas tienen un gran potencial para ayudar a la persona a recuperar la salud. La Macrobiótica es una dieta nacida en Japón que intenta conseguir un equilibrio entre el Yin y el Yang que hay en el cuerpo, a la vez que no introduce sustancias toxicas en el cuerpo, con esto se consigue un equilibrio perfecto no solo a nivel corporal, sino también a nivel mental y emocional, esto es así que si conseguimos mantener un equilibrio con la energía que alimenta a cada uno de los órganos y vísceras, tendremos también un equilibrio en el ámbito físico, emocional, mental y espiritual, haciendo de esta manera que la energía que circula por los meridianos del cuerpo sea más pura, limpia y fluida, de esta manera tendremos menos “Atascos” y por lo tanto menos enfermedades, a la vez que haremos más fáciles las relaciones con uno mismo y con los demás. El vegetarianismo es el régimen alimentario que tiene como principio la abstención de carne y pescado, y se basa en el consumo de cereales, legumbres, setas, frutas y vegetales. La persona que practica este tipo de dieta es conocida como vegetariana. Las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas son saludables, nutricionalmente adecuadas, y proporcionan beneficios para la salud. La alimentación naturista es parte de una filosofía de vida que busca el equilibrio del hombre con la naturaleza, basándose en la ingesta total o parcial de alimentos procedentes del reino vegetal, quedando excluidos todos los productos de origen animal. Los naturistas buscan una correcta combinación de los alimentos, usando solamente cereales integrales, semillas, legumbres, frutas frescas y secas, verduras de estación y algas, hay también quienes admiten la ingesta de quesillo, yogur y huevos cocidos. Los especialistas, se basan en este tipo de alimentación ya que el reino mineral sustenta al reino vegetal y este al animal, y que tales reglas no pueden infringirse, de lo contrario el cuerpo empieza un proceso de intoxicación a lo largo de la vida. |
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